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むし、虫!

ねーさまズの日記でも話題の、例の虫。

虫(例の黒い虫です)の話です。
大丈夫の方だけ、
お読みください。

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すごいな~

オリンピックにでるどの選手も素敵だけど、
女性がものすごく、輝いている!

女子サッカーもすごかった。
女子ソフトもすごかった。
女子柔道もすごかった。
女子レスリングもすごかった。
全ての素晴らしい選手。

がんばっている姿、夢中に打ち込んでいるその姿勢。
目が離せなくなります。

お化粧してなくても、その笑顔は素晴らしく輝いている。

で、勝って流す涙。喜び…
見ていて、こちらまで胸が熱くなります。

輝いている女性ってどうしてこう、綺麗なんでしょうね~。
何かに精進し、一生懸命に努力する人に感動します。

※もちろん、男性選手──北島康介選手とか男性選手も素敵ですヨ

腰痛なんです。

瑞喜って よく「姿勢がよいですね」と、言われます 
  ★『威勢(いせい)』ではありません。『姿勢(しせい)』です

猫背ではないくらい、胸をはっておりますので
一見すると(猫背ではないので)姿勢がよく見えるんですが

でも、姿勢はよくないんです。
実は、腰を反(そ)っているんですよ。
これは、腰に非常に負担がかかります。

若いときは、腹筋でカバーしてたようですが…
腹筋の筋力がトシとともに衰えてきた昨今、
長時間、立ち続けると腰が痛くなってき、
最近では、さらに進化し、
寝ていても腰が痛い状態になってしまった のでした。
(朝、起きたら腰が痛い)

みなさんは大丈夫でしょうか?

腰を反っていないか、簡単に調べることができます。
仰向けに寝転んで、腰がぺたりと床にくっつきますか?
くっつけば、OK
くっつかない人は… 非常に腰の筋肉が緊張している(縮んでいる)状態。
伸ばしてあげるのが、いいのです。

どうすればよいのでしょう?

腹筋です。
腹筋を10回して、もう一度、仰向けに寝てください。
驚くほど、腰が床についてませんか?
★きちんと、ご近所の整骨医とか、整体のセンセにみてもらってくださいね

瑞喜の場合、調べてもらったら骨盤のズレまで発展しておりました。
そのズレをキープしてたので、正しい姿勢に戻すと、激痛という…

皆様! 腹筋って大事なんですよ
皆様も早めにケアされるのがいちばんです!

毎日腹筋すれば、(瑞喜の場合)絶対によい! 
わかってるんですけどね。
毎日続けるのって、できないんですよね★

久方ぶりの日記です

お久しぶりです。瑞喜です。
いやー。夏って暑いですね★

当たり前ですが、関西の 大阪の夏は半端なく暑いです!
   ちなみに京都は、もっと暑い(らしい)
     理由:盆地なので、熱が逃げないから

そんな大阪の夏の湿気と熱気で
瑞喜の食欲と意欲と睡眠 がなくなっておりました。
  今年の夏は、はじまりが涼しかったので
  急激に暑くなったときに
  体がついていきませんでした★

  トシって確実に体力を奪っていくものだと実感しております。
昨年は、いくら暑くても、エアコンなしで眠ってましたが。
今年はエアコンなしでは眠れない…
暑すぎます!

異常気象というより、もう気候が変わってきたってこと??

これも、地球温暖化の影響ですよね。
だんだんと、日本も亜熱帯気候になってきたそうです。
  夏と冬だけで、四季もなくなる…
そういえば、昨年の秋も短かったし、春も短かったような…

異常気象といえな、今年の夏、怖かったのがゲリラ雨。
急に、バケツをひっくり返したような雨になる。
(関西でも、変電所に落雷して電車が止まることも多々…)

こんな急激な雨の降り方って 日本には無かったですよ!
夕立なんてもんじゃない。スコールという言葉がぴったり★

雨にも風情があったはずなのに
 時雨、五月雨、天気雨、霧雨、氷雨…
しぐれにも、
蝉時雨、小夜時雨 なんて綺麗な日本語なんでしょう~

こんな日本情緒もなくなるのかも?

やはり、地球温暖化。
少しずつでもなんとかしないと!!

祭、突入中! 第二段は橙です♪

お暑うございます。 お元気ですか?

暑いからこその『祭』ですが、
大阪の夏祭りは、先週で終了してしまいました。 が!
星花繚乱~天から降る星花 の
 ふ/ん/ど/し 祭 は、始まったばかり
これからでございます…

しかし。第1弾の後、ずいぶんと間が開いてしまいました。
これは…
瑞喜が 脱力中(原因不明。症状 無気力…)だったため。

でも、お待ちしている皆様(←ホント?)に、続きを届けねば…!!

******

前置きはこの辺で。
今回も ばかばかしくって申し訳ない お話をアップしました。

お読みになる前の注意は、
 おふざけに寛容でない方はご遠慮ください
の一言でございます…

後書きにも書いておりますように
 匂いたつ「お笑い」の要素  ←瑞喜的解釈。人によっては不快かも…

以下、天城越えのフシで。 ご唱和ください。
 さん、し!
♪隠しきれない~ 、お笑いが、     隠しきれない 移り香が
   いつしか瑞喜から~ しみ出した  いつしかあなたに 染みついた
  皆さん読んで~ くれるなら        誰かに盗(と)られる くらいなら
   ふ/ん/ど/し書いて いいですか  あなたを殺していいですか
ご唱和ありがとうございます(ぺこり)
しっかし…
ああ、ばかばかしいコトしか、浮かばない自分が… !!

気を取り直し、 お話の説明を…
今回は、ヤマト1 TVシリーズを踏まえたシリーズです。
オレンジ=機関室 がテーマで
主役は、  徳川機関長!!
ヤマト2次小説の話の中で、徳川機関長を据えたのって… 
珍しいと思うんですけど…
いや、そんな話誰が読みたいんじゃ!?
 ええ、その通り…
この話がないと、以降の話 ←はい、まだ次のカラーが控えております
が成り立たないんです。

ねーさまたちのブログでご紹介いただいちゃったしぃ。
(ありがとうございます! ねーさまs)
班別ふん がんばって色をそろえます!!

脱力…

1月に異動してから、こっち
新しい業務を習得すること と
新しい人間関係を築くこと に努力してきました。

習得したら、即、成果を要求されるご時世。

無事、5月、6月、7月の
それぞれのミッションをクリアしたところで…

緊張の糸 が、ぷつんと切れてしまいました。

今、日々の業務を消化するだけで
よりよくするための努力や、他の人に働きかける とか。
そういうことができなくなっています。

元気印の私にしては、少々気弱になっております★

今年の暑さが私の調子を狂わせているのかも…

ということで、オチもなく終了。

みなさま、ご自愛ください…